13/5/10

Sedentario


Verán que añadí un contacto: Puerco a cuerpo.

Un blog dedicado a bajar la panza, por convencimiento propio. En dicho blog y como segunda entrada está un listado de 50 razones para bajar de peso, que recomiendo que lea cualquier persona que tenga problemas de sobrepeso por tener una vida sedenteria y descuidada con respecto al físico.

No se trata de un blog realizado por simple vanidad, pero aceptémoslo, si no nos gusta lo que vemos y podemos cambiar, por qué no cambiar?

Y hoy me di cuenta también de mi gran panzota que logré ganar en unos cuantos meses, aún el año pasado estaba contento porque le había bajado un agujero al cincho (cinturón) que normalmente uso... los pantalones me quedaban mucho mejor y me aspecto completo había mejorado.

No sé que pasó pero dejé de hacer ejercicio, dejé la rutina... y ZAS!!!! que gano de 10 a 15 libras, tengo más cachetes y ya todos en la oficina notan que estoy mas choncho!!!

Ya dejé de fumar... de tomar no prometo nada, pero de ejercicio si!!! me le pegaré a este cuate mexicano con la idea de compartir experiencias que me ayuden a mejorar mi apariencia física (o sea quitar panza) lo que implica también mejorar mi salud...

Literalmente, maldito vicio


Tuve la valentía de dejar el cigarrillo allá por junio de 2006. Sufrí durante 3 semanas el embate de la ansiedad y los cambios físicos en boca, labios y garganta, no se como explicarlo.

Retomé el vicio en Enero de 2009, fumando allá cada cuando, pero fue a finales de ese mismo año que noté que ya compraba de nuevo cajetilla entera y no me duraba más de unos cuantos días.

Ya hoy cumplo dos semanas de mi último cigarrillo nuevamente, he sentido el aroma y a una amiga le pedí un jalón... no soporté el sabor en la boca y no tragué el humo. Considero que voy por buen camino.

La adicción es fuerte y difícil de superarla, más si no se cuenta con el apoyo de familiares y amigos... y claro de actividades que te distraigan lo suficiente como para no volver a tocar un cigarro.

12/5/10

Hablando de chompis...

Esta foto me encanta!! Mi hermano con mi sobrino (no sé si Xavi o Andrés) caminando a la piscina...

En la oficina


1. Buscamos a alguien para Servicios Administrativos?

2. Pero ya tenemos a alguien ahí... ¿por qué habríamos de buscar?


1. Es que tardaríamos en entrenarlo en los nuevos controles

2. Entrenémoslo!!!


1. Saldrá caro, es más, tardaríamos hasta 2 años si queremos tenerlo listo.

2. Entrenémoslo!!!


1. Ok, entrenémoslo.

PODEMOS ENTRENAR A UN CHOMPIPE A QUE BAJE NUECES (AUNQUE NOS TARDEMOS AÑOS), PERO... ¿POR QUE NO CONTRATAMOS MEJOR A UNA ARDILLA?

Conservadores...


Siete decádas tuvieron que pasar para que hubiera una coalición entre corrientes políticas en Gran Bretaña. Los conservadores ganaron la mayor cantidad de escaños pero no alcanzaron la mayoría, así que tuvieron que trabajar con los laboristas para ganarse el afecto de los demócratas liberales para formar Gobierno.

En la foto se observa a David Cameron, el nuevo Primer Ministro británico, junto a su esposa y a un policía, frente a su nueva residencia (el número 10 de Downing street). Sobriedad y clase inglesa -faltaba más- a diferencia de las fotografías de por acá, con un montón de lameculos a los lados, globitos, pancartas y primeras damas shutes.

¿Cuando podrá haber una coliación en Guatemala? bueno, primero preguntemos si en verdad existen ideales políticos y no intereses individuales de enriquecimiento a costilla de los contribuyentes.

11/5/10

ARIZONA 2010

Un dia más tarde

5/5/10

Este día.....


FELICIDADES A TODOS LOS HERMANOS MEXICANOS!!!!! SON UN GRAN PUEBLO!!!

4/5/10

San Pedro.... una experiencia en la montaña


Era viernes al medio día y aún no tenía decidido que hacer.... me voy para mi casa o me voy al volcán el fin de semana?

Estaba decidido a sacar los fantasmas de mi cabeza ese fin de semana... y que mejor que una sacada de mierda en el volcán? y perdonen uds. la expresión, pero es que para muchos de nosotros ese volcán siempre ha representado un reto, y ahora el clima le ponía su toque especial... mucha lluvia y mucho lodo... Así que la experiencia sería como se lee en la primera línea.

Y claro... quería ir de último, cerrando el grupo con mi amigo Edgar que está aún en recuperación y con quien disfrutaría de un ascenso con excelente plática y ayudando a los rezagados... ahhh rezagado (en singular), nuestro amigo Milton, mexicano, ex jugador de futbol americano en la secundaria, nos hizo disfrutar de nuestro ascenso... un ascenso lento, descansado (demasiado), pero lo suficientemente bonito para disfrutar del sendero, del bosque y de la lluvia.

Incluso disfruté de una revolcada que me dí en el lodo, causa de un resbalón, donde enterré nariz, frente y hombro derecho.

Casi 9 horas hasta donde acampamos, allá cerca de las piedras del mirador. Un poco de sopa y a dormir... ni siquiera con ganas de quitarme todo el lodo, para qué? ya estaba seco, solo me coloco mi pijama y a descansar.

Muchas personas me han dicho que envidian a los que tenemos el privilegio de admirar un amanecer como los que se ven en las montañas... claro, llegar hasta ahi a observar la maravilla del inicio de un día como todos otros, no es cosa fácil... pero ahi estábamos apuñuscados en las piedras, como zanates secándonos las alas, admirando la salida del sol... y a nuestros pies el lago de Atitlán cubierto con nubes.

Con los pies cansados por el peso de nuestras mochilas, atacado por la humedad de la tarde del sábado y con las escoriaciones de una última mulada en la montaña: escoriaciones en la parte interna de los tobillos, ocasionados por calzarme las botas de montaña sin calcetines!!! ahh so burro!!!!!

Con la mochila aún con cierto peso de nuevo para el lago, cruzarlo y tomar la carretera a Guatemala...

Un viaje que dejó mucho... aprendí a tener más paciencia, a reírme de nuevo al estar revolcado en un lodazal, bajo la lluvia y con mis amigos, aprendí a ver el lado bueno de todas las situaciones... aprendí a no quejarme de los dolores, a reponerme de ellos y sacar lo mejor de mí.

Gracias San Pedro, ahi te veré desde el Pakisis....

FOTOS: http://picasaweb.google.com/13cielos/VolcanSanPedro020510#



Feliz día albañiles


Ayer se me fué por alto un saludo a todos aquellos albañiles que auxiliados por el compás y la escuadra (ojo!) o por Autocad (estos ya tienen título universitario) realizan los diseños de todas las obras de construcción.

Así que aunque un día después, feliz día día albañiles (con o sin título)



El ché haciendo trabajo voluntario como albañil

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